Забота о теле. Почему мы все всё знаем, но ничего с собой не делаем?

Лекторий «Здоровая Москва» — это цикл из 10 открытых встреч и дискуссий с участием врачей, диетологов, ученых, психологов, с которыми беседуют известные телеведущие и актеры. Вместе мы говорим на самые актуальные темы и разбираем вопросы гостей про тревогу и стресс, заботу о детях, здоровье после 40, вредные привычки. И делаем это просто, с юмором и для всех желающих.

Красота и здоровье 16+

Обязательно ли быть худым, чтобы быть здоровым? Развеиваем мифы о здоровом питании и поддержании нормальной массы тела с главным диетологом Москвы, д.м.н., доцентом Антониной Стародубовой, а также с заведующим отделением ФГБУ РНЦРР, кандидатом медицинских наук Александром Дзидзария. Модератор дискуссии — Анна Семенович, известная певица, актриса и телеведущая, которая попробовала множество рекомендаций по здоровому питанию и готова поделиться опытом.

Мы часто слышим о важности здорового питания, но как действительно питаться правильно? Как узнать пользу или вред приносят нам современные тренды в питании — интервальное голодание, детокс, строгое веганство, низкоуглеводные диеты? Спикеры расскажут об основных ошибках, которые совершают москвичи в погоне за «волшебными» диетами для сохранения стройности и здоровья. Поделятся лайфхаками, как научиться получать удовольствие от полезных продуктов.

Вместе с экспертами узнаем, так ли дорого питаться правильно, стоит ли совсем отказываться от покупной еды и можно ли похудеть по советам блогеров. Обсудим, почему считается, что здоровое питание — это трудно. И, конечно, разберем самые популярные мифы о нем.

Регистрируйтесь, количество мест ограничено. Встречаемся в ПКиО «Таганский», на главной сцене. Сбор в 15:30.